讲座现场

学生体验团催

岳塘新闻网5月31日讯（通讯员：王婷）中考即将来临，5月30日下午，湘纺中学团委和共青团岳塘区委、湘潭市莲城社会工作服务中心联合举办2022年“轻松备考·12355与你同行”考前减压讲座，由沐霖公益协会的刘丽萍老师主讲，400多名学生参加。

​刘丽萍以“赢战中考，心理调适”为主题，通过做游戏的方式营造出轻松的氛围，让同学们愉快地进入心理课程。随后，她运用心理学效应原理等向同学们讲解了压力和成绩的关系，教给学生调整考场心态的技巧。针对备考中学生可能出现的紧张、焦虑、失眠等症状，刘丽萍现场给同学们进行了团催体验，让他们轻松快乐地释放压力，并教会学生用生理平衡法来帮助自己处理激烈的负面情绪。

同学们表示，刘老师的讲座如同一缕清风，吹走了多日来的疲惫和紧张，送来了继续前行的动力和激情，在中考考场上我们将以沉着冷静的心态，写下满意的答卷。

作者：王婷

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网

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